疲れてお風呂に入りたくないときには足湯もお勧めです。熱めのお湯をくるぶしがつかるくらいまで張って、15分程度。エッセンシャルオイルを1、2滴たらすと、とてもリラックスできます。

足湯はイライラした気持ちを和ませたり、体調の悪いときでも身体が温まって心地よく眠ることができます。